今年１番の目標である、腸活。順調に続けています。 そのなかでまず最初に始めたことが、毎日のヤクルト1000❤です。 参考にしている腸活の本の中でおすすめされていたことがきっかけです。 また、しおぱんの幼馴染 … 続きを読む 【腸活】ヤクルト1000♡３週間飲んでみた！乳酸菌シロタ株の効果は？