Diet

【diet】なわとびダイエット♡バストはキープしながら全身痩せ！足痩せ・くびれ作りにも

2021.03.04 しおぱん

こんにちは、しおぱんです。実は今年の目標であった二重飛び50回、あっという間に達成できました😍👏👏 ただし！軽々と言ったらこれは嘘になる… 技術的なものは元なわとびの女王…

2020.12.24 しおぱん

突然ですが、すごいんです。これがもぉ、色んな意味で激アツ🔥🔥なんです。今年ゲットしたもののなかでも群を抜いて素晴らしかったのでぜひご紹介させてください！アンチセルライトクリームダー…

2020.04.01 しおぱん

コロナ、ここまで酷くなるとは思いませんでした。志村けんさんがお亡くなりになられたことで、日本中が悲しみに包まれていますね… 私も本当にショックです。泣きました。幼い頃から家族みんなでバカ殿様みたり志村動物園みたり、家族…

2020.01.23 しおぱん

こんばんは、しおぱんです😊 年末年始は、忘年会やクリスマス、お正月に新年会など、イベントの多かったことでしょう。寒いせいもあり？ついお家でぬくぬくと食べすぎてしまいがち…😂気が付けば＋３㎏…

2018.10.24 しおぱん

はい。ついに、ついに、このブログでもダイエットについて書き始めようと思います。ここまで長かった。重すぎる腰が上がらなかった。。ゆるく食事制限？とか運動とかやってみたけど、もうその程度ではだめです。アラサーママのボディ…