【diet】なわとびダイエット♡バストはキープしながら全身痩せ!足痩せ・くびれ作りにも
こんにちは、しおぱんです。 実は今年の目標であった二重飛び50回、あっという間に達成できました😍👏👏 ただし!軽々と言ったらこれは嘘になる… 技術的なものは元なわとびの女王…
こんにちは、しおぱんです。 実は今年の目標であった二重飛び50回、あっという間に達成できました😍👏👏 ただし!軽々と言ったらこれは嘘になる… 技術的なものは元なわとびの女王…
こんばんは、しおぱんです😊 年末年始は、忘年会やクリスマス、お正月に新年会など、イベントの多かったことでしょう。寒いせいもあり?ついお家でぬくぬくと食べすぎてしまいがち…😂気が付けば+3㎏…
はい。ついに、ついに、このブログでもダイエットについて書き始めようと思います。 ここまで長かった。重すぎる腰が上がらなかった。。 ゆるく食事制限?とか運動とかやってみたけど、もうその程度ではだめです。アラサーママのボディ…
2018年3月現在の私の悩みです。 かなり多いけど😂 これらの悩みをもとに、これからブログを書いていきます。なので、お恥ずかしながら、赤裸々に、コンプレックス大公開です( ;∀;) &nbs…
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