こんばんは、しおぱんです😊
７月🍉2019年も下半期がスタートしましたね。
今年も半分が終わり、残り半年となったわけですが…年始に決意したことや、年間の美容計画など、順調にやってこれていますか？✨私も今一度自分で決めた目標を確認していたところです。
2019美容目標達成度は？
今年の美容目標
私が年始に掲げた美容目標、①理想のボディを手に入れる！ ②徹底的なたるみ予防生活 ③細かい部分・見えない部分こそ綺麗に ④シミのない美白肌、の４つでした。
達成度・反省点・改善点など、ひとつづつ掘り下げてみたと思います。
①理想のボディを手に入れる！
まず①のボディメイキングに関してですが、まだまだ完璧ではなくとも、本当に少しずつ良い方向にはいけていると思います。（体重も年始からは３㎏落ちました👏）でもほんとうにゆるやか～に、なので、ここらでこの勢いを加速させたいです。
今特に力をいれているのが、くびれと二の腕！その次に脚痩せやお尻かな。
毎日オリジナルのくびれ体操とくびれマッサージを続けていたら、本当にくびれができてきて😭✨このまま頑張ります。
ただ、二の腕は、難しい。。くびれと同様に、二の腕も筋トレとマッサージを続けているのですが、効果は微々たるもの。。私、上半身（顔・二の腕・胸・お腹）に脂肪がつきやすくて、特に二の腕はなかなか落ちない。５㎏痩せて、やっと最後に二の腕の脂肪が落ちる…といった感じです。
痩身エステって行ったことないのだけど、ちょっと気になるエステを発見しまして…なかなか自分ではケアしきれない二の腕～背中にかけてお願いしてみようかと検討中。でも体型に関してはなるべくお金をかけたくないなぁ。パーソナルトレーニングもはじめることだし、もう少し自力で頑張ります。
脚とお尻は結果がでやすい箇所なので、今月中にもっと形を整えたいです！
②徹底的なたるみ予防生活
②のたるみ予防生活ですが、これが１番反省すべき項目。。。
美顔器もできていないし、たるみ予防の体操もたまにしかできていない。たるみ治療も今年はまだできていない。（あ、フラクショナルも少しはたるみに効果ありですが）
残り半年、気合い入れなおします。
「できてしまったシワやたるみを解消することは、大きな労力がかかる。しかし予防はその半分の努力でできるはずなんです。だからこそ、本気で取り組みたいです。」
そう、その通り！自分で書いた言葉ですが…笑
③細かい部分・見えない部分こそ綺麗に
③の細部こそ綺麗に、は、この目標を立てたおかげで、最近はちゃんと手足ともにネイルすることが増えました。
相変わらずセルフネイル、CHANEL504一択ですが。たまには真っ赤なネイルもしよう～。
ネイルや歯、脱毛も、しっかりやれているかな。
④シミのない美白肌
④の美白。これは今年かなり気合いいれています。UV対策はありとあらゆることを日々やっているつもり…
詳しいことはまたブログに書いていきたいです。
下半期は心も体もお肌も綺麗に！
こうしてみると、今年はわりと有言実行できているかも？全然だめなものもありましたが。。
ただ上半期を振り返ると、３月４月とものすごく肌荒れしていましたし、太りました。生理が止まってしまったり、精神的に落ち込むことが多くあった。それがダイレクトにお肌にもでてしまいました。
お肌は、何よりココロに影響を受ける。良くも悪くも。
わかりやすい例でいえば、恋をすると女性は急速に美しくなりますよね。
何かに胸をときめかせているとき、お肌もどんどん艶やかに綺麗になっていく✨
あれこれと肌に時間とお金をかけ美活するより、実はこうして好きなことを心から楽しんでいる時間こそ、もっとも手っ取り早く自分を美しくしてくれるのかもしれません。
2019年も残り半年。
自分が心から楽しい！大好き！そう思える人、モノ、環境をもっと素直に求め、自分らしく生きていきたいです。
美容も楽しく頑張ります😊
それではまた。
P.S 本日のしおぱんコーデ。
JILL SUTARTの襟つきブラウス。
何年か前のものですが。襟付×パフスリーブ×白のブラウス…いくつになってもフェミニンなアイテムが好きなしおぱんでした。
今日は子供の習い事の参観があったり、母とちょこっとお買い物＆ランチしたり…♡
今週は予定満載なので、頑張ろう～！
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