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2018.10.09 しおぱん

プロテインチップス

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Instagram

shiopan.78

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このところ力を入れている「頭皮ケア」。
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20代の頃は正直そこまで重要性に気付けなかったのですが… アラサーになりお顔のたるみが気になりはじめてからは、頭皮ケアがいかに大切であるか痛感しました。
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また、頭皮をケアすることで艶髪も作られる。
君島十和子さんや神崎恵さんなどみて思うこと、豊かな髪はまさに " 若さの象徴 " だな、と。
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綺麗な髪、たるみのないお肌のためにも、頭皮ケアを日々の習慣に取り入れています！
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そんな私のイチ押しがuka🌸
#スカルプブラシケンザン 🦔
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ソフトタイプ(ピンクのほう)は常にPCの横に置いて、日中もツボ押し。
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ハードタイプ(黒いほう)はお風呂場で、スカルプクレンジングのときに使っています。両手でやるほうが楽なので、2個使いしています。
このスカルプクレンジングディープ&ライトも、スーッとしてとても気持ち良い♡
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渡邊季穂さん(uka代表)著「雰囲気からして美人」も、良かった👍私の中でこれは当たりの美容本でした。
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#uka #頭皮ケア #頭皮マッサージ #スカルプブラシ #スカルプブラシケンザン #ウカ #スカルプクレンジング #アンチエイジング #おこもり美容 #たるみ予防 #たるみ改善 #たるみケア #頭皮クレンジング #たるみ解消 #渡邊季穂

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SHIRO♡ @shiro_japan
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左から
#ザボンボディミルク
#ザボンクレイハンドソープ
#ザボンヘアミスト
#ザボンハンド美容液

それと
#ザボン練り香水も。

特にお気に入りはハンドソープとハンド美容液。
ハンドソープはクレイ(火山灰)がベースになっていて、つぶつぶスクラブがお肌をつるつるにしてくれます。そのあと酒粕入りのハンド美容液をつければ完璧！

ザボンの香りは初めは苦手だけど、ミドルノート？がとても大好きで、結局ボディミルクやヘアミストまで揃えてしまいました。

昔は常にシャネルの香水にまみれていたけれど、今はこのくらいが心地良いです☺️
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#shiro #sabon #ハンドケア #ハンド美容液 #練り香水 #コスメ購入品 #shirocosmetics

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期間限定のイースターバニー🐰🌸
この大きさ可愛さで¥2,498です！嬉しい☺️
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#コストコ #コストコ購入品 #コストコうさぎ #コストコおすすめ #コストコで購入 #ぬいぐるみ好き #ぬいぐるみは家族 #イースターバニー #コストコぬいぐるみ #costco

この冬1番履いた靴。#dholic

この冬1番履いた靴。#dholic

あぁ、かわいい😭❤️
#ゴンチャロフ #ゴンチャロフアニマルショコラ #アニマルショコラ #動物チョコ #動物好き #動物フェチ #アムールデュショコラ #高島屋 #高島屋バレンタイン #バレンタインチョコ #goncharoff #amourduchocolat

. . お尻のトレーニングについてブロ

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お尻のトレーニングについて
ブログにまとめてみました。
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私が美尻トレに目覚めたきっかけや、
毎日実践している6つの美尻習慣など…
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主人の悪口みたいなところもあるけど笑、
今ではすごく感謝しています☺️
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最近は体調崩しがちでなかなかしっかりトレーニングできていなかったのですが、今夜からまた真剣に取り組みたいと思います。
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自分史上最高な姿で春を迎えられるように頑張ろう！🌸
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#美尻トレーニング #美尻トレ #尻トレ #桃尻 #岡部友 #岡部友さん #お尻トレーニング #ヒップアップ #筋トレ女子 #お尻ケア #美尻になりたい #しおぱん美容ブログ #アラサーダイエット #お尻フェチ #筋トレママ #美尻作り

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レーザー治療後はこのパック。すごく良い♡
#リジェンスキンマスク　#SRSマスク

今回した治療は美白効果の高いジェントルマックスというレーザーでした。治療後2日目ですがまだおでこのブツブツが酷いです🙀でもお肌はツヤっとしていて気持ち白くなった気がします。

美容クリニック、もっとちゃんと通えたらいいのだけど、なかなか😓
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. . 家では眼鏡っ子。ノリノリ😎 . . .

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家では眼鏡っ子。ノリノリ😎
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TomFord boys&girls💄 . . . #tomford #tomfordbeau

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bed room 😴
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ユースキンA × ミッフィーちゃん♡
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可愛すぎて思わず集めてしまいました。
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旅行中の紫外線対策やスキンケアについて
ブログに書いてみました☺️
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いよいよ梅雨明け、UVケア引き続き頑張ろう〜！
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. . ハワイのお土産記録🌺 . どなたか

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ハワイのお土産記録🌺
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どなたかの参考になればと、購入店のことなど少し詳しく書いてみます。2019.7月の情報です。
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①Jimmy Chooのサンダルは、足首をきゅっと縛るデザインに一目惚れ😻アラモアナセンターで50%OFFで購入しました！アラモアナセンター、どこもかしこもSALEでした♡
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②Chloeのdrewは60%OFF、バーニーズのバッグは70%オフでこの可愛さで$30でした💕
ワイケレアウトレットのバーニーズニューヨークはお宝アイテムがたくさん！！HERMES の時計が40%OFFであったり、デルヴォーのタンペートも半額以下？でありました😆他にも、セリーヌ、ロエベ、ヴァレンティノ、プラダ、ゴヤール…など。宝探しみたいで楽しかったです♡
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③Victoria's Secretのキャミソールとショートパンツのセットが$25。こちらもアラモアナセンターにて。
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④ABCマートでは、有名なホワイトニング歯磨き粉(主人用)と、何やらシミやホクロがポロっとれるらしい？！と話題のcasoda(カソーダ)を購入。
カハラモールのホールフーズでは、ビタミンCとローズヒップのサプリメント💊ビタミン剤を忘れてきてしまい、慌てて購入。また、WELEDAのボディミルクもセールで$10😻安い〜〜！日本で買うと¥2,376ですよ、絶対買うべきです。早速娘の日焼けしたお肌にぬりぬりしてました。(ついでに私も♡)
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自分へのお土産は珍しく黒ばかり。。
5枚目からは家族友人へのお土産です。
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⑤1週間滞在したカハラホテルでは、定番のマカダミアナッツチョコと、パンケーキミックス🥞
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⑥ハレクラニのパンケーキミックスは、泡立て器とセットで買うとお得になる今だけのSALE中で、思わずひとつ購入😆パンケーキミックスは仲良しのお友達用に♡
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⑦ジョンマスターのリップクリームはホールフーズで$6.98！セールだったので、ABCマートより安かったです。日本では¥1,620なので、半額以下😻ちなみにカハラモールのホールフーズにて購入しました。バニラとラズベリーをget💕
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⑧定番のホノルルクッキー🍍🍪
ロイヤルハワイアンセンターで購入。
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⑨ハワイ産のくまさんハチミツ🧸🍯
ホールフーズで購入。かわいい♡
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ハワイ投稿続きます🌺🌈
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マノアの滝にも行ってきました♡
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今回は毎日晴天でしたが、それでも泥濘み道。ヒヤヒヤする場面もありましたが、4歳の娘、一度も抱っこすることなく滝まで登り切ることができました✨(危ないところは手を繋いでいます)
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自然いっぱいの中を歩いて、すごく気持ちよかったです。心が浄化されました。
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今回初めて行った @morningglasscoffee もとっても気に入ったので、マノアの滝とカフェとまたセットで行きたいです☺️
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最後の2枚の写真は、2年半前。このように帰り道にはどろんこになります💧当時娘は2歳なりたてだったのですが、とにかく道が滑って危なかったので、未就園児連れはあまりオススメできません… 本当に大変でした😭
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. . 早朝トレッキング⛰のあとは海を

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早朝トレッキング⛰のあとは
海を眺めながらの幸せ朝ごはん☺️💕
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#Hawaii #ハワイ旅行 #ハワイ家族旅行 #子連れハワイ #カハラホテル #kahala #カハラビーチ #プルメリアビーチハウス #シンパンケーキ #ハワイトレッキング #ハワイ登山 #幸せ朝ごはん #朝活 #海を眺めながらの朝食

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毎日ビーチで水遊び砂遊び🏖
水着は @dholic_official のもの♡
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#ハワイ旅行 #子連れハワイ #カハラホテル #カハラビーチ #ハワイビーチ #ママ水着 #水着買った #かわいい水着 #スイムウェア #ワンピース水着 #dholic #ディーホリック #韓国ファッション #韓国水着 #アラサーママ

. . Hawaii投稿続きます。今回は、また

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Hawaii投稿続きます。
今回は、またリピしたいカフェ編☕️❤️
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①Morning Glass Coffee +Cafe
マノアの滝に行く前に朝ごはん。コーヒーもパンケーキもサンドイッチも、全部美味しかった！
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②Moena Cafe (5〜7枚目)
ドライブ途中にランチ🥞休日だったからか、朝からずーっと並んでいました。ショートリブのロコモコがすごく美味しくて、パンケーキもしつこくなくてペロリ😋
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どちらも行列必至の人気店ですが、次回のハワイ旅行でも必ず行きたいお気に入りのカフェになりました。
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今回の滞在もずっとカハラホテル🏨
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特に何も言っていないのに、お誕生日ケーキが用意されていました。ビックリ！😳ありがとうございます。
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他にも泊まってみたいホテルは色々あるのだけど、結局次回もここになると思います。
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ワイキキとは違って、静かでゆったりとした時間の流れるカハラが大好きです❤️
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. . ハワイでの早朝トレッキング。幼

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ハワイでの早朝トレッキング。
幼児、初心者okのダイヤモンドヘッド💎
頑張った後のこの景色が最高です😽
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#ハワイ旅行 #ハワイ家族旅行 #ダイアモンドヘッド #ダイアモンドヘッド登頂 #子連れ海外 #子連れ登山 #子連れ登山部 #ハワイと言えば #Hawaii #ハワイの朝 #アラサーママ #女の子ママ #年中さん #トレッキング

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お誕生日ディナーは大好きなハイズで💖
特別な1日になりました。ありがとう☺️
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しおぱん♡

東京在住・30代ママ

美容医療・筋トレ・美顔器・サプリ
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美白・毛穴・たるみのケアを中心に
少し攻めた美活をあれこれやっています。

心とお肌をピカピカにするべく日々奮闘中！

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