お久しぶりです、しおぱんです。

半年ぶりのブログ更新になってしまいました🙇‍♀️

新学期も始まったということで、気持ちも新たにまたブログ再開です。（ほんといつも気まぐれですみません…）

今後ともよろしくお願いいたします…🍞

さて、子供の夏休みがおわり、ついに９月！２学期がスタート！長いようであっという間の42日間でした。主婦の皆様お疲れ様でした～😭

今年の夏休みは北海道旅行したり、毎年恒例の両実家お泊り、娘のチェロとピアノのアンサンブルコンサートも無事に終わり、子供と過ごす楽しい夏休みになりました。

最近の美容事情

それでは本題！４月～８月の美活についてまとめて記録しておきます🌷🌻

美容医療

今年は美容クリニックに通う頻度が増えています。30代になってから１年ごとにお肌の曲がり角を迎えているもので…😂今後ますます頼ることになりそうです。ブログにも何が良かったとか微妙だったとか色々レポしたいな～！

４月のフォトRFと初体験の眉間＆目尻ボトックスにはじまり、レーザートーニング、継続していたマッサージピールやダーマペン４、お初のハイフ、ウルトラフォーマーⅢを体験。先月は糸リフトもしてきました！（＋矯正歯科やvio脱毛も）

ハイフや糸リフトは、20代後半から考えていたものの、結局先延ばしになっていました。しかし最近はたるみ悩みが深刻になってきたことでこれは時期がきたな、と。。

ハイフと糸リフトについてはまた別でブログを書きますがとにかく最高でした❣❣

自宅ケア

こちらはそんなに変わりないです。朝ビタミンC、夜ビタミンA。＋でペプチドなどのアンチエイジングに効く成分を取り入れています。

セルフピーリングもちょこちょこやっています。美容医療代が増えてきて、少しでも浮かせたいと考えた結果、、ピーリングはセルフでも十分だなと👍

相変わらずミルクピール愛用中♡

[Dermaceutic]ミルクピールトリートメント(MilkPeelTreatment)

マッサージピールやミラノリピールも個人輸入できるみたいだけど、全然知らないサイトだから怖くて…でも今度チャレンジしたい。

オオサカ堂では相変わらずリピしてる。コスパ最強コンビ。

ヒトプラセンタジェル（Placentrex Gel）

グライコ6%（Glyco 6）クリーム

ヒトプラセンタジェルがあるとお肌が整う。毛穴もそうだし、とにかくお肌のキメが整ってくるんですよね。これは実際に何年も愛用していて本当に感じる効果。レーザー治療中でも使えることも👍ケチらずたっぷり使ってます。肌状態を全体的にアップさせてくれるので手離せないです。

そしてグライコは、毛穴にも全身つるすべのためにもつねにストックしています。

あっ、あと昨日からスタートした楽天スーパーセールがすごいです❣

毎朝必ず使用しているビタミンCのパックがとんでもなく安くなっている！！😍

絶対まとめ買いします。

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BSコスメも特大SALEしています🥰

パルチミン酸レチノール＋ペプチドの美容液♡何度もリピしています。

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バクチオールも愛用中♡

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最近この洗顔好き♡優しい洗いあがりで朝にもピッタリ。

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トゥヴェールは先月お買い物したのですが、進化したレチノールクリームやボディクリーム、グリシルグリシンの化粧水もおすすめです。全部リピ購入です◎

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今20周年のキャンペーン中で7,000円以上購入で非売品のリップがついてきましたよ😄

ダイエット

久々にダイエット熱が上昇中で、筋トレや有酸素運動など毎日取り組んでいます！

年齢を重ねるほど、姿勢やスタイルがすごく大事だなぁと感じていて…

私超猫背だし、骨格的にも少し体重増えただけで即見た目デブだし、、それでも20代は若さでカバーできたけど、今太るとおばさん見えが加速する🙀

しかも20代半ばは44,45㎏が当たり前だったのに、最近は48,49㎏が平均体重になってる。しかもそれで何も焦ってない自分がいる。二の腕とかめっちゃ太いのに、余裕で毎日ノースリーブ着てる私…

いやいやもっと危機感もとうよ！！このメンタルがやばいよ！！と、ようやく気付きました。

できない言い訳ばかりしてないで、決めたことは毎日やる。何が何でも。

今年中に平均体重を20代の頃に戻したい。今戻せなければもう一生無理だから。。今回は本気。

自分にできる美活を続けよう

30過ぎたら下り坂、40過ぎたら崖、と石井美保さんもどこかで仰っていましたが、最近ほんっっとにそれを実感しています。。

気になる部分がありすぎる。確実に老化を感じますね。

でもそうやって気付いたときに、小さな変化を見落とさずに、すぐに対処する。昔から意識していることではありますが、これを徹底することで少しでも良い状態を維持できるのではないかな。

自分にできる範囲のことを全力で頑張ろうと思います。

あとはある程度の老化はポジティブに受け入れることも大事ですね👍20代の頃よりはるかにメンタルが安定し、穏やかな気持ちで過ごせる日が増えたことで、年齢を重ねることって悪くないなぁと心から思います。

年相応に綺麗な女性を目指したいです💖

それではまた。