今日から12月ですね。
毎年思うことですが、年々時間が経つのが早くなっているように感じます…
今年も残り一か月。
やり残したことはないか、あと１ヶ月で何ができるか、改めて考えているところです。
美容のこと、また私生活でも、家族のこと、自分の勉強、１月に立てた目標の達成具合は？などなど。。
2019年、良いスタートが切れるように、残りの日々を大事に過ごしていきたいです。
さて今日は朝一番で２年ぶりの健康診断へ行ってまいりました。
本日の流れはこんな感じ。
プラスで婦人科などのオプション検査もできます。
今回採血では、途中で血の気がサーっとひいてしまい倒れる。。といっても背もたれのあるソファに座っていたので、そのままリクライニングを倒していただき５分ほどその場で休ませていただきました。その後すぐに回復。
また身体測定では、２年前の45㎏から4㎏増の49㎏でした😱（あ、これでも先月より1㎏痩せたんです。）そしてお腹周りも7㎝も増えていました😭看護師さんが太ったことを一生懸命フォローしてくださって、なんだか逆に悲しく申し訳ない気持ちになりました。。。笑
ダイエット全然気合が入らなくて、、ようやく最近になってやる気スイッチを押せた気がします。
今は朝起きてすぐに足パカと腹筋、夜に筋トレ実行中。食生活も気を付けていて、ビールも週１,2にしています！
年末には46～47㎏になれるよう頑張ります‼
そして大嫌いなバリウム検査も頑張りました。。
すごく苦しかった。もう35歳まではやらないと決めました。
それでも特に問題もなく終わってよかったです。少し貧血気味みたいなので、鉄分しっかりとろう。
２年前と同様「アムス丸の内パレスビルクリニック」での検診でしたが、ここすごく綺麗で皆さん親切で、場所も良いし、リラックスして受けることができます。終わると近くのお店でランチできるお食事券も頂けます♡
読みたかった本も待ち時間に読了。あぁしあわせ。
また次回もここで検診できたらいいな。
そうそう。嬉しいコメント・メールを頂いたので、調子に乗って本日のしおぱんコーデを撮ってみました。
白のノーカラーコートに白ニット、ネイビーのパンツ、ピンクスエードのバッグ、黒の10センチヒール。（面白みに欠けるコーデですみません…）
このテーパードパンツ、GUのものですが、シルエットが綺麗でとてもおすすめ。私はブラック(２本)とネイビー、春夏用でピンクベージュとアイボリーの計４色持っています。それくらいお気に入り♡
お値段が確か1,490円。安い～！GUさまさまです。
綺麗になるということは、イコール健康であるということ。
もっと体の内側から綺麗になるべく、食生活・運動など見直したいと思います。
人間ドック、良い機会になりました。
P.S 今回美容ブログでなくてごめんなさい。また次回は美容ネタ更新します。
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